Tulane Üniversitesi tarafından yapılan araştırma, yalnızlık ve sosyal izolasyonun insan sağlığı üzerindeki dikkat çekici etkisini ortaya koydu. Araştırmaya göre, sosyal bağları zayıf olan kişiler yaşamlarının daha kısa bir bölümünü sağlıklı geçirebiliyor.
Araştırmada elde edilen bulgular, yalnızlık ve sosyal izolasyon yaşayan kadınların yaklaşık 4 yıl, erkeklerin ise 6 yıl daha az sağlıklı yaşayabildiğini gösterdi.
Sosyal bağların önemi ortaya çıktı
Araştırmacılar, yalnızlığın yalnızca psikolojik bir durum olmadığını, uzun vadede genel sağlık üzerinde de etkili olabileceğine dikkat çekiyor. Sosyal izolasyonun fiziksel aktivitenin azalması, yaşam alışkanlıklarının bozulması ve sağlık sorunlarının daha geç fark edilmesi gibi farklı mekanizmalarla sağlık sonuçlarını etkileyebileceği değerlendiriliyor.
Özellikle yaş ilerledikçe sosyal çevrenin daralması, yalnız yaşayan bireylerin sayısının artması ve sosyal ilişkilerin azalması, konunun önemini daha da artırıyor.
Erkeklerde kayıp daha yüksek
Araştırmanın dikkat çeken sonuçlarından biri de kadın ve erkekler arasındaki fark oldu. Bulgulara göre yalnızlık ve sosyal izolasyonla yaşayan kadınlarda yaklaşık 4 yıllık, erkeklerde ise yaklaşık 6 yıllık sağlıklı yaşam kaybı söz konusu.
Uzmanlar, güçlü sosyal ilişkilerin korunmasının yaşam kalitesi açısından önemli olduğunu vurgularken, yalnızlık yaşayan kişilerin sosyal çevreleriyle yeniden bağlantı kurmasının desteklenmesi gerektiğine dikkat çekiyor.
Kaynak: Tulane Üniversitesi araştırması
KONYA EKSPRES HABER MERKEZİ MUHABİR: MUSTAFA ATAKAN CANÖZ
